Antes de tudo, é impossível ignorar como o esgotamento mental tem impactado cada vez mais pessoas ao redor do mundo. Você já parou para pensar se está vivendo sinais de burnout, reconhecido pela **OMS
Perguntas Frequentes (FAQ)
O que é burnout segundo a OMS?
Burnout, segundo a OMS, é um estado de exaustão física e mental causado por estresse crônico no trabalho.
Quais são os principais sintomas do burnout?
Os principais sintomas incluem cansaço extremo, desmotivação, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Como posso prevenir o burnout?
Para prevenir o burnout, é importante ter um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, praticar atividades físicas e buscar apoio emocional.
